Vortrag über Vorbeugung gegen Arthrose von Physiotherapeut Eckhard Nuding

Arthrose, eine Verschleißerscheinung in den Gelenken, kann mit großen Schmerzen verbunden sein. Sie entsteht im Laufe der Jahre, wenn sich die Knorpelschicht in den Gelenken durch dauerhafte Belastung abnutzt, dünner, rauer und spröder wird. Sie ist auch eine altersbedingte Erscheinung, da die Knorpel ihre Elastizität einbüßen. Die Knorpelschicht zwischen zwei Knochenenden (Gelenk) soll verhindern, dass die Knochen aneinander reiben.

Zur Vorbeugung und Linderung ist entsprechende Ernährung und vor allem Bewegung und nochmals Bewegung wichtig, denn nur dadurch wird der Knorpel mit den erforderlichen Nährstoffen versorgt. Schwimmen, Radfahren und Wandern sind zu empfehlen.

Die Behandlung von Arthrose soll vor allem die Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und Veränderungen in den Gelenken reduzieren. Physiotherapeut und Sportlehrer Eckhard Nuding wird in seinem Vortrag auf die Krankheit Arthrose eingehen und Möglichkeiten zeigen, die zur Vorbeugung, Heilung und Linderung erforderlich sind.

Veranstaltungsort: 19 Uhr Bürgerhaus Grunbach, Schillerstr. 30, Bürgersaal

Gäste sind herzliche eingeladen. Getränke und Brezeln werden bereitgestellt.

Der Eintritt ist frei.

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